Leiderschap en Vitaliteit
arrow_drop_up arrow_drop_down

Leiderschap en Vitaliteit

Stop vandaag met: stress en spanning!

50%

minder stress en spanning

280+

fysiek & mentaal sterke professionals

>10.000

Positieve gedachten per dag

Hard werken zonder stress en spanning!

Veel van onze uren besteden we op het werk. Daar zijn we druk bezig met vergaderen, e-mailen, gegevens verwerken, klanten helpen, collega's assisteren, enzovoort. We vliegen van hot naar her en onze gedachten zijn overal, behalve bij onszelf.

Als de werkdruk even te hoog wordt is het makkelijk om de vermoeidheid te negeren, of een hoofdpijn weg te drukken met een aspirientje. Terwijl dat de momenten zijn waarop je juist aandachtig naar je lichaam moet luisteren.

Herken jij het volgende in jouw organisatie?

De medewerker:

  • is negatief over zichzelf en anderen
  • meldt zich vaak ziek zonder aanwijsbare redenen
  • is onredelijk naar collega's en klanten
  • is vaker geirriteerd of afwezig
  • werkt veel over zonder zichtbare resultaten
  • klaagt over moeheid 
  • ervaart het werk niet meer als plezierig
  • ziet er fysiek slechter uit, is aangekomen of juist afgevallen

Het kan anders! Ontdek het programma Leiderschap en Vitaliteit!

Trainer: Lizet Bakker

"I am not what happend to me, i am what i choose to become."

Lizet Bakker is een kenner op het gebied van lichaam, geest en leiderschap. In het professionele leven zijn de meeste mensen vooral druk in hun hoofd en wordt het lichaam en hart als ondergeschikt beschouwd. Lizet is gecertificeerd lichaamsgericht trainer en coach, communicatiedeskundige en weerbaarheidstrainer. Zij is eveneens ervaringsdeskundige op het gebied van leidersschap. Ze neemt jou met veel plezier mee op reis in het programma 'Vitaliteit en Leiderschap'. 

Hoe is het programma opgebouwd?

Sterke mindset

Ten eerste door je nieuwe inzichten bij te brengen over de relatie tussen lichaam en geest. Je wordt op de hoogte gebracht van de nieuwste theorie├źn en ontwikkelingen op dit gebied. Vervolgens gaan we na hoe je deze informatie op praktische wijze zou kunnen toepassen op jouw dagelijks leven, zodat jij de juiste mindset creert. 

Leven vanuit je hart 

Ten tweede ga je aan de hand van diverse oefeningen voor het lichaam een nieuwe relatie met je eigen lichaam opbouwen. Voel het van top tot teen, luister naar de signalen die het uitzendt. Hoe herken jij stress en spanningsklachten. Hoe word je weer baas over je eigen leven.

Samen 

Een buddy. Je hebt iedere week contact met je buddy, zodat jouw nieuwe ervaringen kunt delen. Op deze manier waarborg je dat nieuwe inzichten daadwerkelijk gaan leven.

Programma Leiderschap en Vitaliteit

Wat ga jij bereiken met 'Leiderschap en Vitaliteit'

- keuzes maken die echt belangrijk zijn
- durven kiezen = durven falen
- signalen van stress en spanning herkennen
- weerstand overwinnen
- stevige mindset creeren
- doen, ervaren en aanpassen
- fysiek sterk
- mentaal fit

Wat zeggen professionals over Lizet:

Ontzettend interessant!

Mooi om te zien hoe de vrij eenvoudige fysieke opdrachten, vaak overeenkomen hoe ik mijzelf  mentaal opstel. Ik vond het ontzettend interessant, fijn om persoonlijke aandacht te krijgen.

Docent trainersvaardigheden

Contact met je gevoel.

Ervaren, voelen wat je kan en wat je niet kan. Confrontaties aangaan met jezelf door oefeningen te moeten doen, waarmee je in contact komt met je gevoel.

Annet van Bemmel, Interim hoofd personeelszaken 

Echt bijzonder.

Lizet houdt altijd rekening met de doelgroep en wat er speelt bij haar klanten, wat het heel waardevol maakt. Ik vind het ├ęcht bijzonder hoe Lizet iedereen als individu benadert en een stapje verder helpt, op welk gebied of welke manier dan ook. Een echte aanrader dus!

Renate van der Donk, projectleider onderwijs

Duur:

minimaal vier dagdelen (training is herhalen, zonder herhaling is er weinig effect)

Aantal deelnemers:

maximaal 12

Offerte aanvragen:

stuur een e-mail naar mail@bylizet.nl

Beschikbare dagen:

maandag t/m zondag 

ByLizet gebruikt cookies