De weg kwijt? Drie tips om hem weer terug te vinden.
Soms ben ik spullen kwijt. Soms ben ik de spreekwoordelijke weg kwijt. Zou ik in het laatste geval iets kunnen leren van hoe ik mijn spulletjes terugvind? Een voorbeeld van vorige maand, dinsdagochtend om half acht. Ik zou een workshop boksen verzorgen bij een overheidsinstelling.
Na de workshop en het lenen van een sleutel bij de buren zie ik thuis op het aanrecht mijn autosleutels liggen. Ach ja. Twee dagen later was het de beurt aan mijn portemonnee. Snel de bank gebeld om te controleren of er niet met mijn pasjes geknoeid was. Dat was gelukkig niet het geval, maar mijn portemonnee was echt kwijt. Pas een paar uur later vond ik ‘em terug, diep begraven tussen de bankkussens.
Als ik iets kwijt ben is er altijd een momentje van stress en paniek, maar uiteindelijk neem ik gerichte stappen om het probleem op te lossen. Op momenten dat ik even de weg kwijt ben is de juiste handelswijze niet altijd even duidelijk. Dus de afgelopen week greep ik aan om eens bewust te kijken hoe ik precies mijn spullen weer terugvond en wat ik daar eventueel van kon leren om de weg weer te vinden. Ik deed drie hele simpele ontdekkingen:
1: vraag om hulp
2: laat het voor wat het is
Deze relaxte houding kan ook helpen bij kleine problemen op het werk of in de privésfeer. Je kunt je heel druk maken, maar soms is het beter om het los te laten. Na verloop van tijd komt er vanzelf een oplossing zonder dat het heel veel energie kost. Het is niet goed om je overal stevig in vast te bijten. Tip: neem op gepaste momenten afstand, durf los te laten.
3: breng het probleem in kaart: stapje voor stapje
Als je het niet meer weet op je werk of in je leven, probeer het probleem dan systematisch in kaart te brengen. Waar loop je precies tegenaan? Wat wil je veranderen? En wat kun je er zelf aan veranderen?