Leef vanuit jezelf... zonder eindeloos aan jezelf te werken.

Maak moeiteloos keuzes die ook goed voelen voor jou, zodat je stevig en ontspannen blijft staan, in je werk én je leven. Niet door harder na te denken, maar door naar je eigen signalen te luisteren.

✅ Ontvang direct je eerste inzicht - geen wachttijd
✅ Oefeningen die je meteen in jezelf herkent
✅ Gemaakt voor vrouwen die alles dragen, en zichzelf vergeten

START NU GRATIS

3-delige video-serie

direct toegang en kijken

1.2 miljoen+

plays via spotify

1.750+

coachsessies gegeven

4.950+

Lezers en luisteraars

"Waar schuurt het in jouw leven?"

IN JE HOOFD

Je hoofd pingpongt binnen een paar minuten van "ik ben er klaar mee" naar spijt. En dan oordeel je ook nog over jezelf dat je zo besluiteloos bent.

IN JE LIJF

In de sauna hou je, zonder dat je het wilt, iedereen in de gaten. Ontspannen lukt pas als je zeker weet dat het voor iedereen goed is.

BIJ JE GRENZEN

Je vrije dag slibt weer dicht met dingen voor anderen. Voor jezelf blijft er... eigenlijk niets over.

BIJ JE GEVOEL

Je schouders, kaken of nek staan al zo lang strak, dat je bent vergeten hoe het voelt als ze het niet doen.

Dit hoeft niet altijd zo te blijven...

Voel hoe het is om weer contact te maken met jezelf.

DOWNLOAD JE GRATIS EERSTE STAP

Je leven verandert niet door harder na te denken, maar door anders te ervaren.

1 · Veiligheid

Stem, ritme & adem

Een warme stem en rustig ritme geven je zenuwstelsel het signaal: het is oké om te ontspannen.

2 · Verbinding

Terug naar je lichaam

Je leert opnieuw luisteren naar je lijf en jezelf, zonder dat het meteen hoeft te lukken.

3 · Verbeelding

Visualisatie & beeld

Beelden en verhalen laten je brein oefenen met nieuwe ervaringen, alsof ze al echt gebeuren.

Klanten aan het woord

Annet
van bemmel

hoofd P&O

Beste persoonlijke coaching ooit!

Ervaren, voelen wat je wil en wat je niet wil. Confrontaties aangaan met jezelf door oefeningen te doen, waarmee je in contact komt met je gevoel. Waarna Lizet haarfijn aanvoelt hoe zij je op dat moment weet te begeleiden in je zijn.

Miranda

rechercheur

ik kies weer voor mezelf.

Voor mij hele waardevolle sessies geweest. Door de coaching die ik van Lizet kreeg, kon ik 'mijn vragen' anders bekijken en ervaren. Ik kwam erachter dat ik, mede door mijn functie binnen de politie, niet naar mijn eigen gevoel durfde te luisteren. Ik bleef maar in mijn hoofd zitten.

willine

projectleider

inzichten, kracht, geduld, rust

Ik ben gestart bij By Lizet in de hoop beter mijn grenzen aan te kunnen geven en na een extreem jaar kracht. Ik heb de coaching als heel bijzonder ervaren en het heeft me uiteindelijk veel meer gegeven dan waar ik in de eerste plaats voor ging!