Video Aspect Ratio: 4:1

"Bokscoaching Rotterdam voor meer zelfvertrouwen!"

Voorkom dat je uit balans raakt!

"Bokscoaching Rotterdam voor meer zelfvertrouwen!"

Voorkom nu dat je uit balans raakt.

7+ jaar ervaring

in coaching van professionals

155+ klanten

ontwikkelden meer zelfvertrouwen

100%

aandacht voor wie jij bent!

Stop met meer, groter, beter, best!

En start met focussen op jouw unieke kracht en maak liefdevolle keuzes voor jezelf.

Jouw werkelijk gevoelens zien niet vaak het daglicht.
Jouw emoties slik je liever in.
Jouw gedachten herhalen zich keer op keer.

Rust in je hoofd is er niet.
Je ploetert maar door.
De lat ligt hoog.

Het is tijd voor pas op de plaats.

Bij bokscoaching maak je tijd en ruimte voor jezelf. Je neemt tijd om te voelen, ervaren en gezonde keuzes te maken. 

Zeer geschikt voor dames en heren die cognitief sterk zijn.

Start met...

Rust in je hoofd. Leven vol liefde. Krachtige keuzes maken.

Ik ben gestart bij By Lizet in de hoop beter mijn grenzen aan te kunnen geven en na een extreem jaar wild ik kracht vinden door bokscoaching. Ik heb de coaching als heel bijzonder ervaren en het heeft me uiteindelijk veel meer gegeven dan waar ik in de eerste plaats voor ging! Qua zakelijke coaching, maar ook privé! Dankjewel Lizet voor je inzichten, kracht, geduld, rust en oprechte objectieve interesse!!
Willine de Bruin

 Ik zou Lizet zeker aanraden! Ze  luistert goed naar waar jij aan wilt werken en past oefeningen daarop aan. In de bokscoaching heb ik geleerd om mijn gevoel te herkennen, waardoor ik mijn grenzen beter kan aangeven. Door dit te kunnen heeft het mij meer rust opgeleverd. 

Jamie Heindijk
Beste persoonlijke coaching ooit! Ervaren, voelen wat je kan en wat je niet kan. Confrontaties aangaan met jezelf door oefeningen te moeten doen, waarmee je in contact komt met je gevoel. Waarna Lizet haarfijn aanvoelt hoe zij je op dat moment weet te begeleiden in je zijn. Bedankt! En op naar nog vele lessen!
Annet van Bemmel

Drie fasen  van  succesvolle bokscoaching Rotterdam:

1. Fysiek

De bokscoachsessies zijn interactief. We gaan niet urenlang praten, maar samen ervaren.

Op directe en praktische wijze ontdek jij hoe je als individu fysiek reageert op stress en spanning.

2. Emotioneel

Voelen moet je leren. Bokscoaching betekent niet wegduiken voor emoties.

Als je echt beter in je vel wilt zitten, moet je de confrontatie met je eigen gevoelens aan durven gaan.

3. Mentaal

Na de fysieke en emotionele fases neem je de tijd om te reflecteren. Wat zie je als je goed naar jezelf kijkt?

Eerlijkheid vormt hierbij de basis voor duurzame verandering.

Bokscoach Lizet Bakker

Heb de moed om jezelf ten diepste te accepteren en buiten je comfortzone te treden. Dit zijn de meeste dappere stappen die je kunt maken. 

Iedereen verdient het om vrij te zijn van angst, pijn en twijfels die ons in de greep houden. Vanuit zelfvertrouwen en vrijheid durven krachtige keuzes te maken.

Mijn leven is een levende les. Wiebelen, stoten, struikelen, vallen en vooral opstaan.  Ik groeide op in een dogmatisch harnas, leerde om emoties in te slikken en zodoende kregen stress en pijn vrij spel. 

Mijn leergeld heb ik ondertussen verzilverd en omgezet in een eigen visie op een vrijer en krachtiger leven. Dit betekent bewust worden en boksen.

Bokscoaching Rotterdam is wel geschikt voor jou:

Als je minder wilt piekeren

En meer wilt genieten van de dag.

Als je meer zelfvertrouwen wilt

Zodat je niet langer halfslachtige beslissingen neemt.

Als je meer rust in je hoofd wilt

Waardoor je meer energie hebt.

Als je een liefdevol leven wilt

Want dat is waar het om draait.

Als je dichterbij je emoties wilt leven

In plaats van deze te onderdrukken

Als je teveel tijd spendeert aan social media 

En dit gebruikt als afleiding

Bokscoaching Rotterdam is niet geschikt voor jou:

Als je pasklare antwoorden verwacht

Zelfontplooiing is inzicht krijgen om vervolgens zelf keuzes te maken

Als je niet buiten je comfortzone wilt treden

Jij bepaalt het tempo en ik ben jouw sidekick

Als je de mening van anderen belangrijker blijft vinden

Geloof in jezelf en sta voor je eigen ideeën. 

Als je niet in actie wilt komen

Jij bent de sleutel tot jouw succes.

Meer rust en zelfvertrouwen in 4 of 8 sessies?

Basis Bokscoaching

Goede investering

✓ gratis telefonische kennismaking
✓ 4 coachsessies
✓ 2 gerichte meditaties
✓ tips, oefeningen en opdrachten

*deze coaching wordt vaak door de werkgever vergoed

Vip Bokscoaching

Beste investering

✓ gratis telefonische kennismaking
✓ 8 coachsessies
✓ 2 gerichte meditaties
✓ tips, oefeningen en opdrachten
✓ Een mindfulwandeling gericht op je zintuigen
✓ gratis toegang tot diverse meditaties

*deze coaching wordt vaak door de werkgever vergoed

                   

Vijf meest gestelde vragen over Bokscoaching Rotterdam

Is bokscoaching Rotterdam voor iedereen geschikt?

Het maakt niet uit of je man vrouw bent. Heb jij de motivatie om te veranderen, dan ben je op het juiste adres. Ik coach voornamelijk ambitieuze professionals, ondernemers en leiders.

Word bokscoaching Rotterdam vergoed?

Bokscoaching wordt door veel werkgevers vergoed in het kader van persoonlijke effectiviteit, leiderschap of assertiviteit. Als ondernemer kun je coaching aftrekken van je winst. De zorgverzekeringswet vergoed deze coaching niet.

Wat is het resultaat van bokscoaching Rotterdam?

Persoonlijke groei en ontwikkeling staan centraal. Veel voorkomende thema's zijn: persoonlijk leiderschap, zelfvertrouwen en assertiviteit.

Wie geeft de bokscoaching?

Lizet is altijd jouw persoonlijke coach. Zij heeft meer dan zeven jaar ervaring als coach en heeft diploma's in sport, weerbaarheid en coaching.

Wat kan ik verwachten van bokscoaching in Rotterdam?

Fysieke, mentale en emotionele verandering! We gaan op zoek naar meer geluk, plezier en een gevoel van bevrijding. Leven en werken in het ritme dat jou dient!