Coach Rotterdam
arrow_drop_up arrow_drop_down
coach Rotterdam

Lizet Bakker: coach uit Rotterdam!

Stel jezelf voorop, zonder stress en schuldgevoel!

1 snelle start

Vanaf dag één effectief aan de slag, niet eerst wekenlang praten zonder actie.

100% impact

Meer impact door de combinatie van bewegen, bewustwording en boksen.

1 unieke methode

Effectieve methode om letterlijk en figuurlijk steviger in jouw schoenen staan.

Waarom ByLizet coaching?

Je hoeft geen genie te zijn om te denken over hoe jij jouw leven zou willen veranderen. Het vergt focus, kracht en moed om met aandacht naar je eigen gedrag en gevoel te kijken. En daar kan ik jou bij helpen.

Mijn naam is Lizet Bakker: body en mind coach, weerbaarheidstrainer, communicatiedeskundige en eigenaar van MoveMakers en ByLizet. De afgelopen vijf jaar heb ik met veel plezier professionals begeleid naar meer rust en plezier in het leven. Wat mijn coaching uniek maakt is de integrale combinatie van lichaam en geest, waardoor je volledig zelfbewust wordt. Mijn klanten weten hoe goed het voelt om het lef te hebben om eigen angsten, gevoelens en twijfels te erkennen en deze direct te confronteren.


de coach uit Rotterdam
coachee Rotterdam
Dit coachingstraject heeft mij superinzicht gegeven in mijn handelen! Ik voel me bevrijd en een dosis meer zelfvertrouwen. Lizet kan heel goed luisteren en daardoor de vertaalslag maken in elke één op één sessie. Een echte aanrader wanneer je eens goed wil reflecteren op jezelf!
Joanna van der Beekhoven

Jij wilt rust in je hoofd! 

We leven in een maatschappij waar je 24 uur per dag aanstaat. Alles gaat snel, sneller en het liefst nòg sneller. Pauzes om te reflecteren zijn er nauwelijks. Op ieder moment gaat er een telefoon, komt er een appje binnen, of moet je een dringende e-mail beantwoorden. Je moet alles tegelijk: carrière maken, tijd hebben voor je hobby's, een liefhebbende partner en moeder zijn... ...geen probleem, dit kun je! Toch...? Dus je gaat door. Tot het moment dat je: 

  •  vaker naar de aspirine grijpt 
  •  steeds slechter slaapt
  •  overal pijntjes voelt
  •  steeds emotioneler wordt 
  •  jouw malende hoofd niet meer stop kunt zetten 

 Je bent het gewend om stoer te zijn. Hard te zijn voor jezelf. Je hebt geen tijd voor emoties en twijfels, er is werk aan de winkel. Zo was het en zo zal het zijn! Toch…?


Je hebt als mens moed nodig om een stap te zetten en iets moois te bereiken. 

Unieke en effectieve methode.
3 manieren voor jouw beste resultaat.

deel gedachten

1.Kerngedachten

Durf jij jouw diepste angsten en twijfels te delen met de mensen om je heen? Dit coachingstraject daagt jouw uit om met een ongefilterde blik naar jezelf te kijken en anderen te vertellen wat je ziet. Alleen door eerlijk te zijn tegen en over jezelf kun je groeien als persoon.
lichaambewustwording

2.Luisteren naar jouw lichaam

Hoe beter jij de signalen van je lichaam begrijpt, hoe makkelijker het wordt om grenzen te stellen en effectiever om te gaan met stressvolle situaties. Je gaat ontdekken wat jou energie kost en wat juist energie oplevert. Op deze manier ontwikkel je meer zelfinzicht en -vertrouwen. 
leef

3.Concrete fysieke opdrachten

Niet alleen maar zitten op een stoel en praten. Deze coaching gaat ook over ervaren en doen. Inzicht + actie = verandering. Daarom gaan we vanaf de eerste sessie aan de slag om jouw valkuilen en kwaliteiten te ontdekken, zodat we deze kunnen ombuigen en benutten.

Ervaringen met dit coachingstraject

Ik ben gestart bij By Lizet in de hoop beter mijn grenzen aan te kunnen geven en na een extreem jaar kracht te vinden door dit coachingstraject. Ik heb de coaching als heel bijzonder ervaren en het heeft me uiteindelijk veel meer gegeven dan waar ik in de eerste plaats voor ging! Qua zakelijke coaching, maar ook privé! 

coach klant Willine
Willine de Bruin, coördinator 

Inspirator, motivator en betrokken! 

Dit zijn zomaar wat kernkwaliteiten van Lizet. Zij helpt mij mijn oorspronkelijke doel voor ogen te houden en helpt me overeind als ik na een val liever niet meer door wil gaan. Lizet luistert naar mijn worstelingen, oordeelt nooit en coacht mij om problemen anders aan te pakken.

coach klant Ilka

Ilka Stofregen, IT supervisor

Voor mij als cognitief persoon, als denker, was het een openbaring hoeveel effect lichaamsgerichte coaching kan hebben. Elke keer hebben we gewerkt aan een concrete vraag, en elke keer ging ik weg met rust, vertrouwen en een duidelijk inzicht hoe ik verder wilde. Lizet is to-the-point, plezierig en stevig op een rustige manier.
coach klant Marjon
Marjon Bohre, executive coach

Kies hier jouw coachingstraject

Veilige investering

Coaching Brons

€750,-
€550,-
Snel en intensief
  • telefonisch intakegesprek
  • coachovereenkomst
  • persoonlijke begeleiding
  • dagdeel coaching op locatie
  • toegang tot boksspullen
  • 4 gratis meditaties
  • gratis voorbereidingstool
  • mooi uitzicht over stad Rotterdam
Goede investering

Coaching Zilver

€1400,-

€1150,-

De perfecte stap vooruit
  • intake op locatie
  • coachovereenkomst
  • persoonlijke begeleiding
  • 6 coachsessies op locatie
  • toegang tot boksspullen
  • 4 gratis meditaties
  • gratis voorbereidingstool
  • mooi uitzicht over stad Rotterdam
Beste investering

Coaching Goud

€1800,-
€1500,-

Diepe transformatie 

  • intake op locatie
  • coachovereenkomst
  • persoonlijke begeleiding
  • 8 coachsessies op locatie  
  • toegang tot boksspullen
  • 4 gratis meditaties
  • gratis voorbereidingstool
  • mooi uitzicht over stad Rotterdam

Dit is nog niet alles! 

Je krijgt er nog twee bonusaanbiedingen bij:

Bonus 1: Jouw Persoonlijk Roadmap

Dankzij deze unieke 'wegenkaart' wordt het extra makkelijk om de lessen van jouw coaching in de praktijk te brengen. Tussen de sessies door kun je actief aan de slag blijven en stap voor stap positieve veranderingen teweeg brengen in jouw leven. Je reflecteert, integreert en doet eventueel extra opdrachten. Jij creëert een persoonlijke en unieke Roadmap die jou alle tools biedt voor jouw transformatie. En als het coachingstraject is afgelopen kun jij gewoon doorgaan. In de Roadmap heb jij aan het eind al jouw doelen, acties en inzichten verzameld waarmee je je leven nog heel lang kunt blijven upgraden! 

Bonus 2: Eboek Hoofd uit. Hart aan.

Heb jij weleens gelet op hoe jij je fysiek voelt na het maken van een belangrijke keuze, in je privéleven of professioneel? Heb jij enig idee hoe jouw lichaam reageert op een conflict of een andere stressvolle situatie? Met het eboek Hoofd uit. Hart aan. ontdek je precies waar jouw fysieke en mentale krachten liggen.
coaching met boksen

Waar wacht je nog op?

Jij wilt toch ook iedere ochtend wakker worden om die dingen te doen waar jij blij van wordt? Jij wilt toch ook af van al die stress, al dat negatieve gedoe? Stel jezelf dan voorop, wees open en eerlijk.  Zet jouw stap naar een leven met meer geluk, meer zelfvertrouwen en minder stress!
ByLizet gebruikt cookies