Wil jij verandering voelen in plaats van alleen bespreken?

DE COACHEXPEDITIE VOOR AMBITIEUZE PROFESSIONALS

Ja, dat lijkt me wel wat

Rust en vrijheid

Vind die rust en leer hoe je de balans ook kunt vasthouden. Die ruimte geeft je vleugels.

Meer vertrouwen

Doorbreek patronen en speel jezelf vrij. Je leven wordt overzichtelijker en makkelijker.

In jouw kracht

Laat twijfels en onrust achter. Al snel maak je betere keuzes in je dagelijkse doen én laten.

Waarom op Coachexpeditie?

Een expeditie is een reis waarin je actief op zoek gaat naar jezelf. Naar je sterke plekken, maar ook naar minder mooie gebieden waar je wat kunt opruimen; emotionele pijn, een kwetsbaarheid of schaamte.


Dat klinkt misschien als een traject vol uitdagingen, maar samen bewaken we jouw grenzen en tempo. Je bent er zelf bij, in alle opzichten.

 

 De sessies kunnen binnen of buiten plaatsvinden.

Gratis intake gesprek

Zij gingen je voor...

Ik heb veel meer uit de sessies gehaald dan ik had durven hopen.

Ik heb Bij Lizet coachsessies afgenomen omdat ik een hoop opgekropte emoties  had tijdens mijn burn out.

Lizet is sympathieke dame, zeer empathisch en creëerde een veilige plek waar ik mij kon uiten. Zowel fysiek als mentaal. Ze luisterde goed naar mijn problemen en bedacht daar handige interventies. .

Door deze oefeningen ben ik me bewust geworden welke connecties er zijn tussen mijn fysieke frustraties en geestelijke problemen. Hierdoor werd het mogelijk om de problemen van twee kanten aan te pakken.

Nog steeds doe ik soms sommige oefeningen van haar.

Ed den Ouden
Beste persoonlijk
coaching ooit!
Inspirator, motivator, personal coach, luisterend oor, professional, zomaar wat kernkwaliteiten van Lizet.


Ik heb overgewicht, een niet echt meewerkend lijf op fysiek gebied, en kan snel het bijltje ergens bij neerleggen. Soms ben ik moedeloos omdat mijn lijf en geest niet willen zoals ik. Toch weet Lizet mij elke keer weer moed te geven, en helpt ze mij mijn oorspronkelijke doel voor ogen te houden en helpt me opstaan als ik na vallen liever niet meer door wil gaan.


Soms is dat omdat ze luistert naar mijn worstelingen, geen oordeel velt maar met me mee wil denken dingen anders aan te pakken. Zeer waardevolle coaching!
Ilka Weedman

‘Deze expeditie brengt je naar jouw oorspronkelijk krachtenveld.’

Deze Coachexpeditie van ByLizet betekent:

Geluk & gezondheid

Doordat je gevoelens, gedachten en emoties in harmonie met elkaar zijn.

Lichaam en geest op 1 lijn

Het juiste samenspel tussen jouw lijf en ziel geeft je rust en ruimte.

Rust in je hoofd

Ontspannen leven en werken. Zonder gepieker of negatieve gedachten.

Die verandering: durf jij het?

Op een dag realiseer je je dat je het anders wil. 


Omdat het alledaagse leven te hard op je drukt, omdat je te veel half doet, omdat je bagage met je meedraagt die je belemmert, omdat je vast blijft zitten in spanning of emoties, omdat je gewoon niet helemaal happy bent met hoe het gaat. 


Er kunnen talloze redenen zijn waardoor je niet meer lekker in je vel zit.

Ja, dat durf ik

Wie ben ik?

Mijn naam is Lizet. Een stoere, maar ook zachte vrouw die van gezelligheid houdt, maar ook graag alleen is. Een denker én doener die blij wordt van bergen, boksen en bewustzijn. 

Ik ben een gediplomeerd lichaamsgericht coach met aandacht voor lichaam, geest en emoties. Tijdens mijn coaching pas ik uiteenlopende technieken toe: actie en ervaren, haptonomie, bokscoaching, opstellingen, mindfulness, hart openen en andere coachtechnieken. Daarmee gaan we verder dan alleen maar praten, we komen tot jouw diepere kern. En alleen vanuit deze laag komt echte verandering tot stand.

 

Ik geniet van het leven, maar heb ook mijn dieptepunten gekend. In het verwerken van verlies, chronische ziekte, afwijzing door volwassenen. Maar gelukkig is dat verleden tijd. Dat gun ik jou ook. Echte verandering vindt ook plaats in je hart en niet alleen in je hoofd. Durf jij dat avontuur met jezelf aan te gaan? Dan ontmoet ik je graag. 

Professionals van deze organisaties gingen jou voor

null

null

null

null

Het vraagt moed om door je eigen barrières te breken

Het draait om jou..

Ik ga met je mee op expeditie. En ik begeleid je graag. Nooit dwingend, altijd dienend. Dat wil niet zeggen dat het er soft aan toe gaat. Integendeel. Ik daag je uit om jezelf tegen te komen en aan de slag te gaan met de ruimte die er ligt. Naast jouw kwetsbaarheid is er altijd de veiligheid. Een ontspannen setting, een constructieve mindset en echte aandacht zijn gegarandeerd.

Jij kunt veranderen!

Wellicht heb je al eens of vaker hulp of houvast gezocht. En je voor korte of langere tijd een traject ingegaan, maar ben je niet echt verder gekomen. Ieder mens is anders, dus ook jij. Jouw lijf heeft ook zijn of haar eigen verhaal te vertellen. Het loont de moeite om daar goed naar te luisteren. Je zult versteld staan van wat er vrij kan komen.

START VANDAAG

 Checklist voor Expeditie-kandidaten:

✓ Gunt zichzelf een echte positieve verandering
✓ Durft uit comfortzone te stappen
✓ Is toe aan meer rust in je hoofd
✓ Wil zelfkritiek ombuigen naar waardering
✓ Wil hart (weer) openzetten
✓ Is bereid om naar omgeving Rotterdam te komen
✓ Kan 4 of 8 sessies wel aan 

De Coachexpeditie: 

het ideale startpunt voor meer weer plezier in jouw leven!

Basis Coachexpeditie

Goede investering

€ 650,-
✓ gratis kennismaking
✓ 4 coachsessies
✓ een expeditie-plan
✓ tips, oefeningen en opdrachten
✓ wandeltocht & mindfulness

*deze coaching wordt vaak door de werkgever vergoed

VIP Coachexpeditie

Beste investering

€ 1150,-
✓ gratis kennismaking
✓ 8 coachsessies
✓ een expeditie-plan
✓ tips, oefeningen en opdrachten
✓ wandeltocht & mindfulness
✓ gratis toegang tot diverse meditaties
✓ online ondersteuning via community

*deze coaching wordt vaak door de werkgever vergoed

Het is een verademing dat mijn leven niet langer onder hoogspanning staat.
Ik voel me weer gezegend met mijn man, kinderen en baan en kan weer eindelijk weer rust vinden. Maar bovenal geniet ik weer volop van het leven en van mijn werk.


Dieke
Ik voel eindelijk mijn kracht weer en bewaak deze met mijn leven.
Het perfectionisme  houdt me niet lekker vast. Eindelijk voel ik minder stress en heb ik rust in mijn hoofd. Zonde dat ik niet eerder aan deze expeditie ben begonnen.


Anja

Janneke ging drie maand op coach-expeditie:

Haar doel: voor zichzelf opkomen en niet haar eigen gevoelens onderdrukken. Waardoor ze een krachtiger collega en sparringspartner wordt.

Drie maanden lang kwam ze consequent iedere twee weken voor een nieuwe stap in haar expeditie.

 Met als resultaat:

✓ Ze zegt duidelijk wat ze vindt en geeft haar grenzen aan
✓ Ze heeft rust in haar hoofd, waardoor ze meer geniet
✓ Ze heeft nu niet alleen maar hoofdkennis, maar ze leeft meer vanuit haar hart en lichaam.
✓ Ze heeft ijzersterke gewoontes ontwikkeld die voor meer rust en vertrouwen in haar leven zorgen.
✓ Ze weet hoe zij de komende jaren goed voor zichzelf blijft zorgen en heeft dit op papier staan, zodat ze dit terug kan lezen.
✓ Ze past inzichten direct toe in de praktijk. Dit ging moeiteloos, omdat ze het in de expeditie echt had ervaren, en niet alleen had besproken. 


 'Dit is werkelijk een topinvestering voor je eigen toekomst’, aldus Janneke.

Niet tevreden tot 14 dagen na aankoop?

Geen probleem, je krijgt gewoon je geld terug 😘

Overtuigd?

ByLizet gebruikt cookies
arrow_drop_up arrow_drop_down