Artikelen in Lichaamsgerichte coach

Lichaamsgerichte coach
Er bestaan ontzettend veel verschillende coaches: de intuitieve coach, de wandelcoach, de businesscoach… Maar wat is een lichaamsgerichte coach precies en hoe onderscheidt deze zich van de rest? In het kort: lichaamsgerichte coaching draait om het maken van een verbinding tussen lichaam en geest, waardoor je meer in contact komt met je diepere gevoelens en verlangens. Ik vind het prachtig om te zien hoe lichaam en geest samenwerken. Zelf heb ik meerdere keren mogen ervaren hoe mijn lichaam zich vormde naar mijn gevoelswereld. Als ik in een moeilijke situatie zat ging mijn lichaam, net als mijn geest, op slot en kon niemand me nog bereiken. Het was ontzettend waardevol om deze lichamelijke reactie te voelen en mezelf vervolgens ook weer 'te openen' voor anderen. En nu kan ik hier bewust mee spelen. De boel kan open en dicht, maar niet meer zonder dat ik er controle over heb. Tegenwoordig zijn wij zo druk met van alles en nog wat dat we vergeten naar de signalen van ons lichaam te luisteren. Een mooie uitspraak komt van de
Lichaam en geest beïnvloeden elkaar
Lichaam en geest beïnvloeden elkaar, zowel positief als negatief. Een goed voorbeeld hiervan is het placebo-effect. Zo kun je als je ziek bent een pilletje innemen dat eigenlijk helemaal niet genezend werkt. Maar puur de gedachte (geest) dat je een medicijn binnenkrijgt kan jouw lichaam in staat stellen om desondanks toch te herstellen. Fantastisch hoe dit werkt! Aan de andere kant hoor je ook vaak dat zodra de geest de strijd tegen een levensbedreigende ziekte staakt het lichaam niet lang meer leeft.Gezegden over lichaam en geest
